我们为什么要训练记忆力？提高创意才能，记忆力练习，在很大程度上，就是想象力练习。通过发挥想象力来提高记忆力，在记忆力得到提高的一起，咱们的想象力天然也会不断提高。想象力提高了，创意才能天然就会变得越来越好。

一般只要回忆力好了，相应的注意力、思维能力都会有很好的提升。其实回忆力百分之九十的都不是天然生成的，是能够后天练习的。由于我们平时对回忆力练习触摸不多，所以学习起来不容易，一般情况下用回忆力软件练习是进步最快的，精英特速读回忆练习软件 能在段时间内进步回忆力。

科学实验表明：午睡的娃记忆力更佳， 午睡对孩子的成长好处多多，可惜很多家长都不重视，认为小孩子精力旺盛，根本不需要午睡。 让我们先来看一项科学实验。 美国科学家找了600名学龄前孩子，为3~6岁，让他们看一组描写有物品或者动物的卡片，之后让他们指出这些卡片在一张地图的什么位置。 一开始，他们记忆卡片的位置都十分准确，能记住75%。 中午有一部分孩子午睡后，科学家再测试他们的记忆状况，结果却相差很多：那些午睡过的孩子，记忆的精确度还能保持在70%，而没午睡的孩子，记忆精确度却降到了30%。

孩子记忆时没有使用线索，导致记忆提取失败。有一种记忆理论认为，储存在潜意识中的信息是永远不会丢失的，遗忘是因为失去了线索或线索错误所致，而一旦有了正确的线索，经过搜索，所需要的信息就能被提取出来。