专注力对孩子来说是很重要的，尤其是在学习上，作业上等，专注力比较低的话在学习和作业汇总功率就会低许多，所以专注力操练，是很重要的，应该从小进行。与其说操练，我更喜欢培养这个说法。

日子中家长要为孩子唱建一个闲适的良好的学习环境，不要让外界要素干扰到孩子专注学习时的情况，由于会让孩子松散注意力，课余时间多参与一些思想类的课程爱好班来进行培养，尤其是数学思想类的，是针对孩子思想才干，专注才干，学习习气，运算才干的综合培养。

拾掇大脑

拾掇书桌是为了用视界中的拾掇会合自己的注意力，那么，你一起也能够拾掇自己的大脑。你常常拾掇书桌，逐渐就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌相同。

大脑是一个屏幕，那里面也堆放着许多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的心境、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像拾掇你的桌子相同。

同学们，这样的操练希望你们从今天开端就要做，它并不困难。当你将思维中的全部杂念都去除的时分，一瞬间你就进入了专心的主题，你的大脑就充分调动起来，你才有才智，你才有发明，你才有发明，你才有查询的才华、回忆的才华、逻辑推理的才华和梦想的才华。假如不是这样，你坐在那里，十分钟之内脑袋瓜里仍是车水马龙，仍是风马牛不相及，仍是天南海北，那么这十分钟是被浪费掉的。再有十分钟，不是车水马龙了，但依然是人山人海的大街，又十分钟过去了。到最后学习开端了，不免三心二意，功率很低。这种情况咱们往后不能再要了，要长于灵敏进入自己专心的主题。

先接收孩子的兴奋点

有妈妈问：“我家孩子话特别多，太闹了，怎样才调让他安静一点？”也有妈妈问：“我家孩子太文静了，怎样才调让她生动一点？”

我国妈妈应该是这世界上最简略焦虑的妈妈了，咱们以为孩子未来开展得好欠好，取决于他是更开畅的而不是偏内向的、是更有礼貌的而不是大大咧咧的、是把握某种技术的而不是玩些乱七八糟的……

所以，咱们总是妄图纠正孩子的特色，以为这是在帮孩子“变得更好”。

然而心理健康学清晰告诉咱们：孩子的心理健康与否、性情健全与否、高兴与否，并不在于他是什么样的性情，而在于他对自己性情的接收程度，这抉择了孩子对自己的满意度。一个人要先欣赏和接收自己的内在，才调调和地与周围人同处。一起，妈妈对孩子的接收程度，抉择着孩子是否能顺利接收自己，总被妈妈否定的孩子，必定不会对自己感到满意。

关于生动的孩子，咱们可以鼓动他多和朋友互动，帮他把握更多的交流技巧，比方怎样描绘一件事更生动，怎样提问更简略得到回应。假设孩子喜欢安静，那就试试听音乐、画画、玩拼图……用孩子感兴趣的事去引导他们开掘内在专心力，而不是根据大人的喜爱强逼孩子专心。

在孩子学习和知道国际的进程中，他是经过自己五感通路和内感感觉来接收外界信息的。五感通路，便是指视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉。

内感感觉，举例来讲，便是感受到了肚子咕噜咕噜叫，就阐明肚子饿。当孩子经过这些感觉通路接收到外界的信息之后，就会把这些信息传递到大脑，大脑经过时间短的记忆和处理之后，就会构成孩子自己的思维和常识，这便是学习的进程。