一马当先：父母是孩子**的教师，很多时分孩子都会把父母当做自己的模范，假如你做事情都不能专心，不能给孩子树立一个好模范，又怎么能要求孩子专心呢，从自己做起，一马当先，树立模范，信任不久孩子也会变得很专心

节奏清楚的处理学习与休憩的联系

同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨初步就好像在复习功课，书一直在手边，可是功率很低，一同一会儿干干这个，一会儿干干那个。十二个小时就这样过去了，休憩也没有休憩好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。或许，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。这叫学习和休憩、劳和逸的节奏不清楚。正确的态度是要清楚。那就是我从现在初步，会合一小时的精力，比如背诵80个英语单词，看我能不能背诵下来。高度地会合注意力，尝试着一定把这些单词记下来。学习完了，再休憩，再玩耍。当需求再次进入学习的时分，又能高度会合注意力。这叫张弛有道。一定要练习这个才能。永久不要熬时间，永久不要摧残自己。一定要善于在短时间内一下把注意力会合，高功率地学习。要这样练习自己：安静的时分，像一棵树；行动的时分，像闪电雷霆；休憩的时分，流水相同散漫；学习的时分，却像军事上施行进攻相同会合优势兵力。这样的练习才能使自己越来越具备注意力会合的才能。

1、严重影响孩子的学习效果直线下降，特别是三年级开始。

孩子注意力不会合、上课分心、不专心、多动抽动的状况在小学是对效果影响不大，但到了初中，特别是三年级开始，部分孩子的效果直线下降，排班中下或倒数几名了。

2、影响孩子脑部发育：导致孩子动作慢、记忆力差。

孩子上幼儿园、小学时，爸爸妈妈不重视孩子注意力不会合、上课分心、不专心、多动抽动的状况，以为这是孩子的天资，但却渐渐发现孩子的记忆力与动作比正常的孩子要差很多了，这部分的孩子约占14.9%，这些是会影响一辈子的。

选择性留心

1.选择性留心 是指进行同一件工作，能够跟着主题不同，选择自己需求的信息,出现当令搬运留心力的

才华。大脑要控制在政策导向的行为时，有必要过滤环境中可获得但却不相关的音讯，而选择与政策有关的音讯。

2.举例说明：教师正在讲课，这时一只小鸟叫着向教室的窗户飞过来，有的小朋友或许会看一眼，然后立刻回来听教师讲课；选择性这方面比较弱的话，他心里会一贯重视着小鸟，这小鸟是飞哪儿去了，它刚刚在窗户外面做什么？这一想，就错过了教师所讲的内容了。过滤的才华和抗搅扰的才华较差，所以他重视的关键不对。

3.选择性留心 体现缺少时：粗心，写字时多笔少划，偏旁部首倒置，阅览时跳字跳行

4.选择性留心 指的是视觉的广度、深度和抗搅扰的才华，留心的规划更广大；重细节又能主动过滤搅扰要素，能准确的完结学习任务，看图时能看到更多，留心到更多细节。