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缺乏集中，或所谓的注意力不集中，是学生中非常常见的现象，也是困扰家长的重要问题之一。其表现形式多种多样。综上所述，主要有：
1.积极主动，不能坐着不动。
2。无精打采、心不在焉或幻想，总是心不在焉。
3。粗心、粗心和许多错误。
4。拖延和磨蹭。
5。多用、起止、学习工作质量低、效率低。
综合认知能力训练才能彻底解决注意力
1、学习成绩差 上课难集中注意力，作业拖拉，学习容易走神、发呆，学习效率低，严重影响学习和考试成绩。 2、走上犯罪道路 因缺乏自我抑制能力，很容易被新鲜的刺激所吸引，各种行为问题会逐渐增加。
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注意力学习的注意
自我塑造方法
.一些学生在受到长辈的指责后，立即制定了一个宏伟的学习计划。事实上，这类计划在十分之九的案例中是无法实施的。有一天，当我学习英语的时候，我突然决定从读原著开始。结果，我借了世界著名的小说《马丁·伊登》，并向朋友们宣布，我要花一个月的时间才能读完这本书。结果，我无法完成一页，因为里面有太多的新词。后来，我选择了一个更温和的学习目标。首先，我从世界著名作品的缩写开始。结果，我读得越多，我就越感兴趣。我不再把英语看作是一次可怕的旅行。
2。目标应该明确和适当。无论你是学习还是做某件事，你必须有一个明确的目标，并要求在规定的时间内完成它。如果目标不明确，你将无法行动或没有目标。目标必须设定正确，你可以跳跃来达到。如果目标设定得太高，你很容易泄气；如果孩子认为无论如何都无法实现，他会立即放弃。如果目标设定得太低，就没有目标。动机，孩子们会漫不经心地应付。
3。把一个大目标分成几个小目标，这样做容易得多。有人做了一个试验，把一长垄小麦在收割时分成几段。在每一段之间画一条线是一个小目标。切割时特别有活力。很明显，这比整个无节小麦田埂更快更容易，因为他心里有一个小目标，可以很快实现。他一直看到希望。
