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快速咨询少儿芭蕾舞学习的好处
跳的训练一般分为三类:小跳、中跳、大跳。跳跃主要依靠并运用腿部的肌肉力量,完成空中完美的舞姿形态。跳跃是难度**的部分,从把杆训练到中间训练,都是为了跳做准备。跳跃完成的好坏很大部分取决于腿部肌肉能力的强弱。这需要在前面的把杆和中间的训练中来解决。女生在完成了跳的练习后,还有足尖的练习。足尖动作使得表演更加丰富、更具有表现力,是女子在芭蕾训练中必须掌握的技巧形式。足尖的训练主要是把半脚尖的动作放到脚尖上做,把一些小的跳跃动作变成富有脚尖特点的跳,把各种转的动作放到脚尖上完成。这些动作对重心平衡提出了更高的要求,所以在前面的训练中一定要为脚尖训练打下良好的基础。
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传授国际标准舞(摩登拉丁)涵括10种风格迥异的舞蹈,国际标准舞属于皇家贵族舞蹈,以基础步伐为主能锻炼学员身体素质,了解拉丁舞起源文化。所以学员在跳舞过程中,会严格要求自己,展示高贵气质。
拉丁风情是一种节奏强烈的双人舞,讲究两个人的配合和默契。在周围人眼里,正在跳舞的男女仿佛正坠入爱河,所以也有人把萨尔萨舞称为“催生爱情的魔法舞蹈”
芭蕾形体训练是所有舞蹈的基础和舞蹈能力训练的根源,也是舞者姿态必备练习课程,芭蕾也是Z美的舞蹈,塑型减肥提高气质,可以使你在镜子里寻找到Z美Z自信的自己。
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现代舞学习的好处
心理因素
舞蹈是一项全身性娱乐运动,对参加者的身心很有好处,有明显的心理学价值。首先,舞蹈有较强趣味性,在舞蹈当中,连贯的动作节奏很快,一整套动作连贯而流畅,整齐而有韵律感,对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注,忽略掉运动疲劳。学员跳舞时的表情陶醉而痴迷,没有一丝的刻意坚持,不少学员完全沉浸在自己的世界里,自己在品味和体会。其二、 培养舞者气质,舞蹈能较好地改善练习者的协调能力。它也是一种极具表现力的运动,**舞蹈课程,练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。**后,舞蹈让人心情愉悦,舞蹈教练们都把舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”。在舞蹈中,他们更关注的是大家是否愉快和尽兴,动作是否奔放和潇洒。因此,在心理放松上,舞蹈有着非常大的作用,这是妇女喜欢舞蹈的一个很重要原因。
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少儿拉丁舞学习的好处
1.上半身,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。
2.身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。
3.下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
所以要跳好拉丁舞,必须好好体会这3个特征,将多元化的个性融会到肢体语言中,真不是件易事。
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少儿街舞学习的好处
街舞基本动作有以下几种:
Ticking:即在一段连续的动作中不断地pop,poppin中重要的style之一,用来跟电子颤音的常用手段;
Strutting:动作分格,与Ticking类似,也是在一段动作中不断地pop,但是表现出来的效果不是连续性,而是像DVD影像快进一样,并每一个分格的动作里都加上pop;
Snaking:蛇,融合了Wave和Roll的风格,因动作像扭曲的蛇而得名;
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