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高三频繁失眠影响学习怎么办？
深呼吸是一种简 单有效的放松方法。找一个安静舒适的地方坐下或躺下，闭上眼睛，慢慢地吸气，让空气充满腹
部，感觉腹部像气球一样膨胀，然后慢慢地呼气，感觉腹部收缩。每次呼吸尽量保持均匀、缓慢、深沉，持续做
几分钟。
高三语文、高三数学、高三英语、高三文综、高三理综
课程时间灵活，可根据学生实际情况确定上课时间。周期可结合学生自身学习状况、亟待解决的问题轻重缓急、教师的建议等其他因素，进行安排调整，力求在有效的时间内，帮助孩子提高成绩。
【高中三学生】基础知识掌握疏通；成绩期待突破提升；查漏补缺前后；高 分冲刺优中拔优；掌握良好学习方法。
专业教师一名——为学生制定个性化学习方案、引导学生完成学科补习。(注：学生可自己挑选喜欢的老师，或根据学生的实际情况由老师推荐)；
专职班主任一名——负责监督学生学习情况、进程，以及学习效果的监测；负责学生课程的安排协调及临时性问题的解决。
高三如何保持良好的学习心态？
把大目标分解成小目标。以高考目标为例，如果你的目标是考上一本院校，那么可以将其分解为各个学科的具体
目标。比如，数学要提高多少分，语文的作文要达到什么水平等。每个小目标完成后，都能给自己带来成就感，
增强自信心。
我们的优势
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实力师资
受益学生
高三复习计划如何制定更有效？
调整作息时间和心态，使其与高考时间相匹配，保证充足的睡眠和良好的精神状态。复习计划也要逐渐放松，避
免过度紧张，可适当增加一些**的复习活动，如回顾错题集、浏览重要知识点思维导图等。
如何高 效记忆高考知识点？
提取关键词：不管是提字还是提取关键词，还是缩短句子，都强调在背诵过程中对大段大段的文字做一定的精简
工作，以较小的记忆量达到最大的记忆效果。但务必在理解知识内容的基础上进行，切不可为了精简而遗漏关键
信息。
