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高三压力太大怎么缓解？
运动项目选择：选择自己喜欢的运动，如跑步、跳绳、打篮球或者瑜伽等。如果喜欢团队运动，篮球是个不错的选择，在与队友配合的过程中可以释放压力，还能增强团队协作能力；如果倾向于个人运动，跑步就很方便有效，在跑步过程中，身体会分泌内啡肽，这种物质能让人产生愉悦感，改善情绪。
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课程时间灵活，可根据学生实际情况确定上课时间。周期可结合学生自身学习状况、亟待解决的问题轻重缓急、教师的建议等其他因素，进行安排调整，力求在有效的时间内，帮助孩子提高成绩。
【高中三学生】基础知识掌握疏通；成绩期待突破提升；查漏补缺前后；高 分冲刺优中拔优；掌握良好学习方法。
专业教师一名——为学生制定个性化学习方案、引导学生完成学科补习。(注：学生可自己挑选喜欢的老师，或根据学生的实际情况由老师推荐)；
专职班主任一名——负责监督学生学习情况、进程，以及学习效果的监测；负责学生课程的安排协调及临时性问题的解决。
高三课外辅导班怎么选
考虑学习环境：
无论是线上还是线 下辅 导班，学习环境都非常重要。
线 下辅 导班需要考察教室设施、学习氛围等；线上辅 导班则需要考虑网络稳定性、教学平台易用性等。
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教学风格匹配：不同的老师有不同的教学风格，有的老师讲解细致，有的注重引导学生自主思考。可以通 过试听课程，感受老师的教学风格是否适合自己。例如，如果你是一个需要老师详细讲解知识点的学生，那么选择讲解清晰、透彻的老师会更合适。
6对1服务团队 实时贴心保驾护航
前期对学习情况进行科学评估
制定辅导方案，实时监督回访
克服困难、指导方法、培养习惯
免费陪读答疑解惑
严审课程体系、确保教学质量
调节学生心态、激发学生斗志
4千+骨干师资团队 辅导学生超过百万
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制定针对性复习计划：
根据分析的结果，制定一个针对性的复习计划。
优先复习你薄弱的知识点，同时巩固已经掌握的内容。
合理安排时间，确保每个科目都能得到充分的复习。
个性化教育6大环节，环环相扣、步步“精心”
1、【前期沟通咨询】面对面沟通，了解学生个性特点
2、【科学评估】对学生学习情况进行科学完善评估
3、【制定个性化辅导计划】根据学生个性化特点、相关需求定制个性化教育计划
4、【1对1、面对面授课】面对面授课，因材施教，教得深刻、学的透彻
5、【监测评估】监督指导，及时反馈随时修订方案
6、【6对1个性化服务】学大服务团队（教育咨询师、班主任、教师、心理辅导老师、个性化研究老师、陪读教师）提供贴心服务
