我曾经也是复读生，我觉得需要解压的原因是不自信，成绩不稳定，又或许期望值太大，导致的压力很大，我觉得想解压，能够出去逛逛，散散步，和好的朋友聊聊天啊，还有便是每天的日子要有规律，不要太晚睡觉，要每天有足够的精力学习，每个周末，能够去进行自己喜欢的体育运动，到达打完球，就想睡觉的那种，还有便是每天下完晚自习，能够在睡觉之前，在校园里跑步，而不是早上，因为我觉得早上跑步的话，跑完步，回到教室就想睡觉，所以我觉得晚上跑步**，关于高考，重要的是心态，不要给予自己过高的期望，那是导致自己压力大的一个重要原因，能够不断暗示自己，只需自己尽力了，就没有什么能够懊悔的，谋事在人，成事在天。

复读不是一件小事，复读的考生需求留意这点，这样有利于你更好的复读。正确认识自己 。理解自己的缺点和缺乏，扫除全部烦扰集中精力专心学习，不下定决心克服自己的缺点，补偿自己的 缺乏，抛弃那些烦扰学习的东西，决心就成了空中楼阁，人有所得必有所失，有所失才有所得，才华集 中精力干好一件事。烟瘾、酒瘾、网瘾、不分场合的侃大山、玩手机、交朋友(尤其是异性朋友)都要抛弃。信任耕种行为收成习气，耕种习气收成性格，耕种性格收成人生。每个人的人生之所以有很大的不 同，都源于自己平常的堆集。

1、复读前，必须进行心思教训。复读生，所接受的压力比应届生要更大，因为现已不允许再失利。复读前，对学生进行充分的心思教训是十分必要的。学生主动要求复读、仍是在家长逼着复读有着本质的差异。若是家长逼着复读的学生，其学习态度仍是不变，复读的含义是什么？不同的学生在进行心思教训时，肯定需要用不同的方式。这个问题在这不打开具体探讨。

2、复读前，必须明确政策。人若失去行进的方向，是永久不可能到达政策的。所以，复读前和孩子明确复读的政策是十分必要的。有些复读生原本效果不错，只是因为有**情结，因种种要素中考没能到达希望，期望一年的复读再度冲击，完成自己的政策。还有一些是效果太差，考不上自己抱负的高中或许根柢考不上高中的，期望复读一年后能到达政策。

一、复读的意义

复读是给自己证明实力的时机，也让自己不留惋惜，奋斗过，才无悔于青春。还有更加重要的是，有不少同学是因为一些坏习惯，或许不可以抵抗的外力要素影响，让期望中的学校错失良机，所以复读的意义十分大。

二、存在这些情况，更加应该进行中考复读

因为在读书的生计中，自己的职业规划和志趣，而导致不喜欢读书，直接导致作用不志趣的情况。进行复读，在教师的引导下，学会规划，规矩了正确的志趣价值观，因而爱上学习的学生不在少数，而这些学生的作用，往往都能够顺利。

三、复读需正确引导学生的心思

不少的学生的作用不志趣，都是因为心思原因构成的，只需正确引导好孩子的心思。在复读中，存在极其重要的意义。出色的心思情况，关于学习作用的，有十分大协助。复读校园教师，也会十分重视这方面心思引导，协助孩子建立正确的学习观，对孩子今后的学习也存在十分大的协助。