发布时间：2022-06-25编辑：佚名

高考复读生如何成绩

1.课前及时预习，课前及时的预习可以提早在大脑中构建一个知识的结构，等到课堂上教师解说时就可以依托大脑中已有的结构敏捷的把握要点内容，进步学习功率。

2.课后及时温习，德国心理学家艾宾浩斯的研究发现，遗忘在学习之后当即开端，而且开始遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。因而，必须在学习过后及时温习，不然就会将教师所教学的知识很快的遗忘。

3.在课堂上做笔记，对于课堂上教师强调的要点内容要及时做笔记，这样不仅有助于回忆，而且对于课后的温习也有很大的帮助。

复读生如何调整心态

一、克服自卑

高考失败是学生人生道路上的一重大打击，在沮丧的情绪状态下，他们会怀疑自己，并对自己的高考失败做出负面的评价，自卑情结很容-易导致情绪低落，注意力分散，这对学习和重大考试非常不利，因此在复读的时候是否正确地了解自己和评估自己是非常重要的，总结经验教训，充分发挥优势，才能科学、有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，脚踏实地地迈出每一步，为明年的高考努力冲刺。

二、淡化焦虑

相当多的复读生无法摆脱焦虑，与高三学生相比，复读生的紧张和压力更多，除了高考失败带来的精神压力外，高昂的复读成本给家庭带来的经济负担和不可预测的未来催生了他们内心的悲伤和焦虑，家长在复读的时候千万不要给学生们压力，学会理解他们，为他们创造一个好的的学习环境，与他们一起携手复读。

三、改变冷漠

许多教过复读课的老师都有深刻的经验：在复读课上，人际关系很容-易漠不关心，尤其是在入学的早期阶段，突然集中在一个新的环境中，很难及时建立彼此的信任，导致学生缺乏沟通，没有归属感，有些学生甚至会表现出不安全感，在他看来，周围的每个学生，尤其是那些成绩优异的学生，都是未来高考的潜在对手，如果一直这种心态，就很难形成一个和谐的集体，糟糕的人际关系、冲突和冷漠的环境将直接导致学生的抑郁。

所以复读生之间的交谈和鼓励、关心和互助是缓解焦虑的好方法，复读生应屏蔽一些负面和一些不合理的概念，共同建立一个团结、充满活力、平等、友好的集体，促进学生之间的正常和谐沟通，增强自信和力量感，获得更多的学习和发展机会。