一些学生因在复学前阶段成绩不理想而忧心忡忡，为父母感到惭愧。他们害怕看到父母失望的眼神。眼看高考越来越近了，他们一点也不知道。虽然每天开夜车，但收效甚微。相反，他们睡眠困难，经常做噩梦，第二天昏昏欲睡。家长的过高期望、沉重的学习负担和心理压力使这些学生患上了焦虑症。事实上，学习需要一定程度的焦虑。心理实验表明，焦虑水平与学习成绩呈倒“U”型关系。没有焦虑或焦虑水平过低，在学习没有紧迫感，对什么都无所谓，肯定学不好;而焦虑水平过高，则人的精神极度紧张，会影响正常思维;只有处于等焦虑水平时，容易激发内部学习动机，将压力转化为动力，学习效果才显著。

复读生如何缓解心理压力？

毫无疑问，和谐的课堂氛围会让学生感到舒适和稳定，增强自信心，并以高昂的斗志和优秀的精神状态投入到日常学习。不良的人际关系、充满冲突和寒冷的环境会直接导致学生的抑郁情绪。复读生的鼓励、关怀、互助是减轻焦虑的好方法。总之，复读生只要调整积极的心情，积极的习惯新环境，才会为自己成为物质创造良好的外在条件。

复读的好处

我们都知道我们以前学过的道理，面对知识，当我们再次面对它时，操作会更加得心应，这也是复读的最大有利因素之一。此外，我们可以选择一个更好的学校。因为环境的失败可能扮演一个很重要的因素，给自己一个挑战新困难的机会。当我们在一个更紧张的学习环境，我们会认真冷静下来，集精力学习。在嘈杂的环境学习和在安静的环境学习有很大的区别。多花点时间，多花点时间学习，下次考试就会取得更好的成绩。

心理暗示是人类心理活动有意识思维部分和潜意识行为部分之间的沟通媒介。它是一种启迪、提醒和教导。它告诉你要注意什么，追求什么，承诺什么，如何行动，这样它就能控制你的行为。积极的心理暗示鼓励自信和勇气。高考复读生必须学会正确评价自己，运用积极的心理暗示，树立自信。有人说“自信来自成功的心理暗示，自卑来自失败的心理暗示”，这是有道理的。