同学们在高考产生焦虑心情是十分正常的现象，总觉得自己的学习压力大学习动力不足。要想处理这个问题必须知道形成这些问题的原因。1、一些同学对考试分数太过于垂青，一次失利就会产生很大的心理压力。2、一些同学太过于关注其他的同学，经常会感受到周围其他同学的压力。3、自己前进比较缓慢所以压力比较大。

减轻压力是进步学习功率和提升学习成绩必经之路，只有心态放好才干更好的面临学习压力，把压力化成动力。

1、要合理的制定本身的目标，不要太低可是也不要超出本身的规模，不然会导致心态失衡。

2、考试前要系统的进行考前训练，要让自己了解考试的节奏。提早适应了考试就会在考试中压力变小，愈加沉着地应对。

1、自己为什么要努力?

当你想要抛弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天分还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永久只能眺望的远方。

当爸爸妈妈在外面千辛万苦、受尽世间冷暖只为给咱们一个好的家庭环境、好的教育时机的时候，你凭什么不努力?

2、题海战术到底有没有用?

匆忙敷衍教师作业，搞题海战术，却不认真对待做题时发现的问题，题海战术对高一高二的学习确实是非常有用的，由于考试要点内容较少，平时考试试卷大都是网上下载，教师加以组装的，但这种状况是无法继续的，一进入高三，跟着时刻严重，学习量加大，考试试题的原创性就会导致题海战术，对许多同学的学习效果不是太大。

平常心对待成败得失，坚持情绪的稳定性，做到心安神泰，心境平和。

"只要不悲不喜的人才干经得起大喜大悲，也只要无所谓得失，不等候回音的人，才干攀上人生的巅峰。"奥运射击冠军陶璐娜的这句话道出了人生的真谛:心如止水，笑对人生。

学习是一件清苦的事情，就像僧人修行，关于高考复读生更需求一份来自内心的寂静，而容不得悲观失望，心浮气躁。学习的过程中总会有波折，适当地自我安慰，不要让心情崎岖太大，守住那份平静，一颗寂静的心会带你在学海书山中畅通无阻，会为你的大脑打开一片广阔的思维空间，任你纵横驰骋。当然，以平常心看待成败得失并不是说对失利一笑了之，对成功嗤之以鼻，而是把对成功的巴望和对失利的摆脱融于一颗平常心中，这样，在崎岖的肄业路上，不管成败，不管得失，你的眼里都只要前方的目标。

先要做的是做好心理准备:

一，在短时间内脱节高考失败带来的郁闷；二是总结经验教训，斗胆完全打破曩昔的学习形式。

其次，咱们不能放松。

不要放松你的学习，由于离下一次高考还有一段时间。 一年的冲刺，短暂的歇息是可能的，但咱们必须尽快进入第二轮冲刺。

相同，注意办法，努力学习。

从注册到课程开始至少有两周或更长时间。 然后你能够利用这段时间来预览 例如，在英语中，你能够依据高考大纲堆集更多的单词，每天回忆十个单词，第二天回忆新单词时温习前一天回忆的十个单词，等等，直到上课开始，你能够堆集数百个单词，然后坚持下去，你的英语水平就会提高。