辅导老师拥有一套成熟、丰富、有价值的课程资源。巧妇难为无米之炊。在战争中，必须有枪 支和弹药吧。当老师补课时 相关的课件、练习和教具是必不可少的，但必须强调的是，这些东西不仅仅是从市场上买来的 几本参考书这么简单。对于一个优秀的补课老师来说，他手中的课程资源必须经过长期的整理、整合、验证、删除 变化都是实在有用的干货，不仅有系统性和建设性，而且更有针对性。

高三全科辅导

如果孩子在某一科目上的成绩不好，或者在某一段时间内成绩下降，不应该一味地责怪老师，而应该首先从孩子自己身上找到原因。家长可以与 教师应该多与教师沟通和交换意见。在孩子面前讨论和指出负责任的老师很容 易影响他们对听课的专注，从而影响他们的复习 为考试做准备。帮助孩子养成积极的休息习惯，如阅读、锻炼等。没有强制性要求孩子永远不要上网或看电视， 然而，如果孩子的自制力很差，父母应该提供一些监督和提醒。

尽量保证睡眠，考前休息好，有规律的作息时间，以清醒清爽的心态赶往考场。不要在极度疲惫的状态下参加考试 尝试吃一些有益的东西，既能让自己快乐，又能补充营养。考试前不要做白日梦，不要想着“如果我考得不好该怎么办”或“这次我能考到多少分” 你得了多少分？“这是一个让你紧张的问题。专注于准备和答题，胡思乱想只会让自己更为焦虑（大家根据自身情况调节），

高三学生考试焦虑的调节方法
纠正“过度去消极化”的不合理信念。如果你上次考试考得好，这次肯定不会考好 在调查问卷和与学生的交流中，我们经常听到这种过度去消极化的声音，我们需要纠正这些不合理、不科学的信念 。 首先，列出最糟糕的情况，确定它们的优先级，然后逐一分析。你会发现，最终的结果并不是“无法生存”。 其次，准备一个“我很棒”的奖励公告牌。用便签把所有的进展都记在上面，即使它很小，无法进一步改进， 把它公开给你自己看。