父母在高三真正应该培养的不是学生依赖他人的能力，而是自己学习和解决问题的能力，毕竟，在未来，进入高中 在考场上，他们只能依靠自己的水平发挥，老师不能陪他们解决问题，这对学生来说是注定的 这需要努力。如果你发现你的孩子无论如何都无法取得好成绩或表现出色，那就去找他们 补课的老师也是可以接受的。不要认为不补课的孩子就不能取得好成绩，因为这因人而异。有些学生天生就有自己的 有了学习能力，他们的成绩也很好，如果家里条件不好，就没有必要增加负担。也可以每天定期预览和复习。

高三全科辅导

适当放松，**放松，劳逸结合。良好的身体条件是高三的重要保障，家长应引导孩子多运动。放松 这是为了培养能量和提 高学习效 率。但我们不能放松太多，以免在进入紧张的高三后无法适应学校生活，这可能会影响我们的学习 学习效 率。坚持每天学习的习惯，每天有固定的学习时间。父母可以帮助孩子制定学习、娱乐、饮食计划 睡眠和其他特定的时间表。让孩子们利用暑假时间形成有利于学习的生物钟。

坚定信心；你必须有追求上本科的决心，并相信你可以实现自己的目标，顺利进入大学。 设定目标：在高中的第三阶段，目标不是大的、空洞的，而是根据你自己的成就量身定制的，为你需要做出的每一个进步设定下一个阶段 一个主题分数，就像一个小的里程碑。如果你的基础不够牢固，当你遇到瓶颈期或觉得自己的努力白费时，真的 不要轻易放弃，主要原因是你相信如果你足够努力，你就能达到预期的分数。事实上，努力会有回报， 这是真的。

高三学生考试焦虑的调节方法
纠正“过度去消极化”的不合理信念。如果你上次考试考得好，这次肯定不会考好 在调查问卷和与学生的交流中，我们经常听到这种过度去消极化的声音，我们需要纠正这些不合理、不科学的信念 。 首先，列出最糟糕的情况，确定它们的优先级，然后逐一分析。你会发现，最终的结果并不是“无法生存”。 其次，准备一个“我很棒”的奖励公告牌。用便签把所有的进展都记在上面，即使它很小，无法进一步改进， 把它公开给你自己看。