成绩不理想，或者学习没有系统计划的孩子，可以上全日制，我们这里很多学生，就是成绩不好上的全日制，去全日制，提分挺快的，不过关键看自己是否努力。重要的知识点整理一下，做题不一定要做难题，基础是根本，每次考试不要着重在一个题目上，要放宽心态，准备好笔记本和错题集，错题集用来记录自己做错的题，笔记本记录一些容易忽略细节和重点。不要急，总之，要自信。

高三晚上学习不能过晚，不然极有可能影响白天的听课效果。学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，但**不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。

事实证明，严重缺少睡眠的学生。经常过度熬夜学习的学生，学习成绩反而很差。对于高三生来讲，每天睡7个小时是理想的，不能低于6个小时。缺乏睡眠，高三学生记忆受到巨大影响，长期下去甚至对脑造成难以逆转的损害。不仅白天学习精力不足，容易困倦，注意力不集中，情绪比较低落，控制情绪的能力降低了，导致易怒，争执，易发脾气，甚至会抑郁。

看老师水平

一个好的老师对学生的影响是非常大的，所以我们在选择高三补习班的时候首先要关注的就是老师，一个具备高水准的老师，对学生成绩的提升有着重要的影响，我们在选择高三补习班的时候可以通过试听来判断这个老师的授课水平。挑选一个合适自己的老师，这样也有助于我们成绩的提高。

饮食调节

很多父母担心孩子考试紧张压力大，怕孩子营养不良，所以在考前会给孩子大量进补或者供给丰富的营养餐，一些父母甚至买保健品给孩子吃，其实这些没必要。备考期间，不能大吃大喝，只要按照平时的饮食习惯就可以，适当多吃些水果和蔬菜，补充维生素，有益于大脑的思考。大考期间，食物以清淡为主，炎热的时候可以加点苦瓜降降内火。