从心理学和教育学的角度来看，在学习新知识的过程中，学生的学习水平并不是直线上升的，而是呈现出四个不同的阶段:学习阶段、进步阶段、学习瓶颈期和克服瓶颈期。万事开头难！高三学生，由于知识难度的加深，题目的综合性更强，往往觉得很难，容易犯错。经过一段时间的温习，学生将进入稳固进步阶段。所以，高中**轮温习应该是大规模进步的阶段，是学生有必要掌握的阶段。

给自己制定合理的目标

许多同学感到焦虑，是因为觉得高考很难，越到**后，越要静下心来，制定适合自己的目标。高三学生在准备高考的时分，不要给自己定过高目标，这样会让咱们觉得目标太远，一旦没有实现，容易打击自信心；同样，如果目标定得太低，就会懈怠，没有前进的动力。高三学生要给自己定一个适度的目标，让自己在好的状态下迎接高考。高三冲刺阶段，每天都很繁忙，不要因为所谓的焦虑而度假，会越来越不安。高三学生需要制定合理的作息时间表，然后全力以赴朝着这个目标努力。

高效利用时间

高中学习比较自主，有些同学习惯熬夜学习，白天精力往往不佳。高三学生**明显的感受之一便是时间不够用。他们总觉得每天都有许多做不完的作业。至于高三的学生，他们面临着许多的练习，频频的考试，周围的人都在分秒必争的学习，所以许多学生变得焦虑。机械的学习，完成老师布置的作业，和大家一同考试，许多同学身心疲乏，成绩仍是没有进步，因而，学会合理安排时间真的很有必要。

1.高考补习班不同于传统的高中大班教学模式。高考补习班会对学生入学状况进行评估，然后依据学生当时的学习状况制定自己的学习方案。比如针对部分专业的学生，有学习能力但无法取得好成绩的学生。

2.高考补习班有专业的教师队伍，专门从事教学领域的工作。他们作为高三的补习班，可以更好的发现学生的问题，更好的关注每个孩子。