学习高尔夫有利于培养孩子的情操，高尔夫是一项讲究礼仪和规则的运动，如在别人击球时保持安静，穿着 得体，注意互相礼让，遵守球场规则等，从孩子们接触高尔夫开始，他就在潜移默化的学习这些礼仪和规范， 培养高尚情操。另外高尔夫技术的提高是没有止境的，这将培养孩子们不断追求的精神，使他们不断进步。 高 尔夫是一项亲近大自然的户外运动，小朋友们在打球时，大脑也能充分的有氧呼吸，因此坚持打高尔夫的孩子 不仅可以强身健体，还能促进脑部发育。

培养孩子打高尔夫与成年人会有所不同，家长还需要掌握正确的方法，并不是简简单单找一个教练就完事了 。家长们要知道，对于一个孩子来说，学习任何一样东西兴趣始终都是最重要的。家长要做的是引导孩子去喜 欢上高尔夫，而不是强迫。有些家长会强制性地要求孩子每周去练几次，每次练多长时间，也不管他喜不喜欢 ，这种方式是不可取的。国内很多年轻球员都是因为小时候对高尔夫很感兴趣，并且坚持了下来，最终取得了 很好的成绩。所以，做家长的千万不要忽略了孩子的喜好。

两手上下互换推杆法，推杆的一个常见错误就是两个手腕的不协调——它们应该是作为一个整体运 动的。如果你也存在这样的问题，试试两手上下互换握杆法。左手握在杆把的下部，也就是平时右手握杆的位 置，右手握在杆把的上部。开始你可能不习惯这样的握杆，不过这能够让两只手更好的协同运动而成为一个整 体，而这正是推杆最基础的问题。并且记住，在挥杆的时候，两手应该在球的前面，而且右腕是直的。练习推 杆的时候，将眼睛闭上，这样你能够更好的感觉到身体的移动。你应该感觉肩部的运动就像一个钟摆，然后， 你将能够听到球撞击洞杯底部发出的清脆响声。

-高尔夫入门培训

一般来说，高尔夫引发的手腕受伤分为韧带和肌腱损伤。韧带为连接骨头和骨头之间的软组织，而肌腱则 是连接骨头和肌肉的软组织。通常韧带的受伤会比肌腱受伤更加常见，劳损和发力不当是主要的诱因。一旦韧 带和肌腱受损，受伤部位大多发红、肿胀、疼痛，甚至出现无力的情况。其实这是有解决办法的，具体可采用 方法：双手十指相扣，手臂伸直掌心朝前于胸前，手臂最大幅度向前伸张拉伸屈腕肌群，感觉到有较强的拉伸 感，维持20-30秒每组，练习3-5组。