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挺直身体。从钢管上下来，挺直身体和腿，并准备好做下一步。基本的环绕式动作是非常适宜初学者的动作。这个动作是学习更加复杂的动作之间的很好的过度。

以前在中国人眼里，提起钢管舞可能有些不齿，但是在国外这是一种很好的健身舞蹈，如今的钢管舞经过改良，融合了杂技、瑜伽、舞蹈以及体操等各项才艺于一体，不再受到人们的歧视，已经成为一种时尚的健身减肥运动。让我们来看学习钢管舞有什么好处，又有哪些需要注意的地方。更多培训课程，学习资讯，优惠活动，课程开班，学校地址等学校信息，欢迎拨打我们咨询电话   13218433132（电话/微信同号）

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