成人学英语的方法和技巧包括：建立学习目标，制定学习计划，保持学习的动力和耐心，多听多说多读多写，利用各种学习资源如教材、课程、应用程序和在线资源，参与口语练习和与母语人士交流，积极参加语言交流活动和英语角，利用语言学习应用程序进行单词和语法的练习，观看英语电影、听英语音乐和播客，阅读英语文章和书籍，记录学习笔记和复习，定期评估和测试自己的英语水平，坚持练习和持续学习。

成年人学英语的目的各有不同。有些人学英语是为了提升职业竞争力，拓宽就业机会；有些人学英语是为了更好地与国际友人交流、旅行或留学；有些人学英语是为了追求个人兴趣，如阅读英语原版书籍、观看英语电影等；还有些人学英语是为了开拓视野、增加自信心。无论是为了职业发展、交流、兴趣爱好还是个人成长，学习英语都能带来许多好处，如增加自信、拓宽知识面、提高沟通能力等。

成人学习英语的开始可以从以下几个方面着手：1.评估自己的英语水平，了解自己的起点，选择适合自己的学习方式和教材。2.制定明确的学习目标，例如提高口语能力、通过英语考试或应对工作需求等。3.选择合适的学习资源，如参加英语培训班、购买学习书籍或使用在线学习平台。4.每天安排一定的学习时间，保持持续性学习，积累词汇和语法知识。5.多听多读多练，通过听英语音频、阅读英文文章和进行口语练习来提高听说能力。

成人考取英语4、6级证书有以下用途：首先，这些证书是衡量英语能力水平的标准，可以作为求职或出国留学的重要参考。很多公司和教育机构都要求具备一定的英语能力，特别是在国际化的工作环境中。其次，这些证书可以提高个人的自信心和语言能力，使得在日常生活和工作中更加流利地运用英语。此外，获得4、6级证书也可以作为个人学习英语的里程碑，证明自己的努力和成就。