催乳师，是对专门催乳的人员的一种称呼，催乳师就是通过催乳技术即按摩手法，为产妇解决产后无乳、乳少等症状的专业护理人员。催乳师可分为：初级催乳师、中级催乳师、高级催乳师及催乳师师资四个等级。
说到催乳师，一般认为催乳师没有技术含量，即“揉、压、挤”。事实上，催乳师掌握的技能并不像字面上那么简单。乳房结构、泌乳原理、生理学、儿童护理、母乳成分、乳汁营养、按摩手法、中医穴位经络等。都是催乳师必须掌握的专业技能。
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催乳师要具备催乳技术即中医推拿手法，为产妇解决开奶、无乳、乳少、乳汁淤积、乳房胀痛、乳腺管阻塞、急性乳腺炎、拘奶、断奶等哺乳期乳腺症状。要具备准确判断病因，正确因症施方的能力。催乳不是简单的乳房按摩揉搓，催乳师必须具备相关医学专业知识，在医学专业知识的基础上为产妇提供可靠的服务。
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避免吃回奶的食物。大剂量维生素B6都是回奶的药物。但是，也有一些药物可能会减少奶量，宝妈要尽量避免，比如伪麻黄碱。伪麻黄碱是一些常见感冒药的主要成分，如新康泰克胶囊，白加黑，酚麻美敏片，氨酚伪麻胶囊，布洛伪麻分散片等。此外，雌激素也会影响乳汁的成分和总量，比如补佳乐，宝妈们要尽量避免。日常生活中常见的花椒、八角、茴香、豆豉也有回奶的作用，建议少量服用。
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对于产后奶水不足的宝妈，首先宝妈要保持心情的愉快，另外需要保证充足的睡眠，需要大量的喝汤，尤其是鲫鱼汤，必要时可以喝一些下奶的药物进行治疗等。另外就是让宝宝要勤吸吮，还可以请专业的催乳师帮忙疏通乳管。
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