催乳师又名催奶师、揉奶师、通奶师，是指为产后少奶、无奶等哺乳症状妇女提供母乳保健服务、母乳咨询、母婴营养咨询等服务的专业技术人员，采用人体经络调理、中药按摩推拿等技术手段，治疗乳腺疼痛、乳瘀、乳腺导管阻塞、急性乳腺炎等。乳房是女性最重要的器官之一，所以它不是简单的乳房按摩，催乳师必须具备相关的医学专业知识，在医学专业知识的基础上为母亲提供可靠的服务。催乳师的职业素质不仅要求掌握丰富的营养、中医、护理等专业知识和技能，还要求遵守敬业、诚实守信等职业道德。催乳师只有不断提高专业素质，才能实现价值，获得社会认可。

1.早接触，早开奶，早吸收

只要身体条件允许，宝宝产后应尽快让宝宝吮吸乳头，初乳对宝宝来说是珍贵的。不要因为一开始没有奶就放弃，因为宝宝吮吸的次数会有助于乳汁的分泌，而且宝宝吮吸的力度很大，只是借助宝宝的嘴来按摩乳晕。你喂得越多，你分泌的牛奶就越多。另外，宝玛应该多接触宝宝的皮肤，宝宝吮吸乳头对母乳的分泌有很好的刺激作用。每次母乳喂养后，都要让宝宝充分排空乳房，这样有利于重新产奶。如果吮吸仍然不起作用，建议宝马做推拿打开牛奶的技术，这样可以让牛奶来得更快、更多，让宝宝吃得放心！

2.按摩刺激乳房

一般来说，产后24小时胸部按摩有利于产奶。通过手工按摩，将原本粘连、闭合、扭曲的奶管打开，使奶管通畅，防止产后乳痛、乳房肿块、乳腺炎等情况的发生，使宝宝能**、顺利地吃奶。建议在哺乳期坚持乳房按摩，特别是在开奶、拘奶、回奶、排残奶四个重要时期！

3.掌握喝催乳汤的时间

产后催乳汤对催乳素有帮助，但一定要掌握好时间。催乳素汤喝得太早，牛奶下得太快太多，此时，新生儿吃不下那么多，很可能会因母奶管堵塞而引起乳房胀大和乳腺炎。如果吃得太晚，牛奶下得太慢、太少，也会使产妇因“无奶”而紧张，导致乳汁分泌进一步减少，形成恶性循环。一般建议产后3天开始喝催乳素汤。另外，妈妈要注意补充水分，或多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁等，这样牛奶的供应就会既充足又营养。

4.确保充分休息

睡眠不足肯定会减少牛奶量。哺乳宝妈妈要注意休息的时间。白天，她可以请丈夫或家人帮忙照看孩子，打个盹儿。

1.出生3天后，婴儿每24小时排尿少于6次，大便仍为黑色、绿色或棕色，4天-1个月内每日排便次数少于3-4次。

2.每24小时喂食不到8次，或多次，但宝宝总是拼命吮吸，吮吸乳房两侧超过30分钟。

3.喂完宝宝还在哭，或者很快又哭了，来回找乳头。

4.孩子们进食后睡眠不足一小时。

5.婴儿出生后5天体重增长小于15～30g，出生后10天体重没有恢复到出生时的水平。

6.宝宝需要长时间的护理，用力吮吸乳头，却听不到持续的吞咽声，有时突然放开乳头哭。

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