1.有利于母乳的分泌。既能增加产奶量，又能促进乳管通畅，防止乳肿和乳腺炎的发生。

2.新生儿还可以吸吮和吞咽，促进肠蠕动和粪便排泄。

3.新生儿的吸吮动作也能反射性地刺激母亲的子宫收缩，这有利于尽快恢复子宫，减少出血和产后感染的机会，并使母亲早日康复。

4.早期母乳喂养能让孩子获得更多的母爱，尽快满足母婴双方的心理需求，让宝宝感受到妈妈的温暖，减少宝宝来到人间的陌生感。

饮食原则之一：注意饮食中补充热量

在分娩过程中，无论是自然分娩还是剖宫产都消耗了大量的体力和能量，特别是剖宫产后，母亲在空气耗尽之前不能进食，因此体力的消耗是可以想象的。这时，我们需要及时给新妈妈补充足够的热量。人体的许多功能需要热量来维持。不仅成年人需要这些热量来恢复体力，哺乳期的婴儿也需要从母乳中获取热量来满足他们的生长需要。因此，在哺乳期补充能量是必要的。

饮食两原则：注重营养

在哺乳期，母亲吸收的营养是两个人使用的，所以产后新妈妈的营养补充也是非常重要的。如果没有全面的营养补充，产奶量就不够。正常情况下要保证奶量充足，那么各种蛋白质、维生素和纤维等一系列营养元素就应该被覆盖，这样才能保证营养全面而丰富。

饮食三原则：饮食需要品质

很多家长为了催乳量大，采用了多种方法，其实有些方法可以催乳量大，但往往忽视了质量保证。有些新妈妈通常只喝汤，不吃每次炖的材料。实际上，汤里有营养成分，炖菜里也有很多营养成分。所以新妈妈喝汤时应该记得吃肉。

错误1.有些婴儿因为黄疸或其他各种疾病而住在保温箱里。这时，妈妈在家里很担心。牛奶在出生后第三天开始涨，但婴儿不能吃。大多数新妈妈什么都不懂。当它上升的时候，它就会上升。他们不吸也不排，也不做热敷按摩。这样，过了两天，就少了牛奶，这开始很着急，想知道怎么回事，为什么倒少了？结果当婴儿从医院回来时，新母亲没有足够的母乳，只是给一些奶粉加了一些母乳，然后急于寻找一种方法来挤奶。同时，还有一种情况是通货膨胀后出现硬块，然后开始发烧。高烧过后，奶水又会回来。

错误2.月子里奶水很好。那是一头大母牛。但后来，她与婆婆或丈夫发生了冲突。生气后，奶水悄悄地溜走了。然后开始不懈地追求奶水。我终于回来了。唉，我又和婆婆吵架了，奶也少了。

错误3.最重要的乳房肿块也是回奶的杀手之一。通常会有妈妈，因为牛奶膨胀后会堵塞，淤塞成块，两三天内很难形成，它开始发展成疼痛，乳腺炎和发烧没有治疗。经过一系列的治疗，牛奶突然变少了，甚至几乎没有了。有些妈妈半夜会喝牛奶，但她们不想起床是因为困了，这也会造成这样的后果。

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