1.树立母乳喂养的信心。

许多新妈妈不相信她们只能靠自己的牛奶喂养婴儿。事实上，不管乳房的形状和大小，它们都能产生足够的乳汁。树立母乳喂养的信心是非常重要的。

2.尽早吸吮，经常护理。

婴儿的吮吸反射通常在出生后的第一个小时最强。建议产后半小时内开始母乳喂养，最晚不得超过6小时。没有奶也要宝宝吮吸，这样才能促进乳汁的分泌。

3.避免乳头受伤。

刚打开奶妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易被宝宝吸破乳头。为了避免对乳头造成伤害，宝宝应该握住乳晕吮吸，而不仅仅是乳头，并控制一侧的吮吸时间。如果乳头受伤、破裂、皲裂或出血，可以用吸奶器挤出或吸出奶水，也可以用乳头保护器喂养婴儿。

4.通畅乳管，经常排空、防止奶胀

如果新妈妈在开奶时没有打开奶管，可以在专业人员推拿按摩师的帮助下打开奶管，或者用吸奶器吸出。宝宝出生后，**等到奶管接好后，再慢慢吃鱼汤和排骨汤。

5.母亲和婴儿在同一个房间，根据需要母乳喂养。

喂奶时，妈妈和宝宝**在同一个房间，这样他们可以随时母乳喂养，宝宝想吃就吃。而作为一个刚出生的婴儿，在吮吸母亲的乳汁时，她会不时地看着母亲的脸，享受她的皮肤关系。

哈尔滨爱月宝为大家整理了一套排空双乳防止乳汁淤积的操作方法，希望可以帮助到大家！
1.从前额开始，右手展开五指伞，用一点力，逐渐从神亭移到百会，再移到凤池，重复5-8次；
2.双手握住肩膀2分钟；
3.宝玛采取坐姿或侧卧位，充分暴露胸部。先在手上涂上按摩精油，然后从乳房周围沿着乳腺管向乳头方向轻轻按摩双手整个手掌50-100次；
4.用一只手固定乳房，用另一只手在患处施加小鱼际力或大鱼际力，对红肿疼痛处应用轻柔手法，对硬处由轻到重顺时针反复按摩数次，直至肿块变软；
5.用右手五指抓住患侧乳房，运用揉捏手法，一抓一松，重复10-15次。用左手轻轻拉动乳头数次，乳头输乳管扩张；
6.在右小鱼际部的努力下，从乳房肿结处，沿着乳腺根部的方向做高速振动推至乳头，重复3-5次。局部稍热时效果较好。继续用手指搓揉、手指搓揉、手指梳理、手指擦拭等方法从乳头外侧到乳头，直至肿块消失，乳汁排出；
7.拿捏患侧胸大肌3-5次；
8.弹拨极泉3-5次；
9.点按膻中、乳中、乳根、天池、膺窗、神封、曲池、合谷、少泽各5次。

不管有多少奶水，经常会有奶结和奶块。及时处理他们是非常重要的。当牛奶水太多时，它常常会结块。这时，准备一盆40度以上的热水也是很重要的。用干净的毛巾弄湿后，热敷乳房。同时，逆时针或顺时针方向按摩乳房，特别是硬块的地方应以圆圈的方式慢慢按摩。这需要一个病人过程。宝宝吮吸硬块大约需要20分钟半的时间。大多数硬块可以通过婴儿的吸吮吸出，但也有一些不能吸出，特别是疼痛严重的硬块和很小的硬块。当宝宝不能吸吮的时候，用吸吮器。常当妈妈的肿块很痛的时候，要去医院排队等医院来解决，或者找催乳师来解决。

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