万国体育 跳绳训练营
掌握正确跳绳姿势,拿下体测一分钟跳绳
小班教学,一对一私教
体能精 英教练,室内专业指导;
确保-跳绳成绩达标;冲 刺一分钟跳绳成绩加分,中 考成绩弯道超车;助力-初 中备考
来万国体育跳绳训练营,轻 松学一分钟跳绳。
为什么要学跳绳?
为学业-体测**项目;
为体测-肺阔量提升、BMI指数达标、体测成绩提升;
为健康-均衡发展,长身体;
为智力-反应速度专注力UP;
① 热身运动
② 跳绳水平测试
③ 跳绳基础动作指导
④ 指导掌握正确跳绳姿势及技巧
⑤ 如何避免错误姿势运动损伤
万国荣誉
万国体育成立于2006年,是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。目前在北京、上海、广州、深圳、杭州、天津、胺、武汉、成都、重庆、郑州、青岛等多个城市,设有近50家体育中心。拥有由原国...
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