产后42天是盆底修正**时机，这一阶段的妈妈进行惯例盆底肌肉练习，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功用康复正常，一起有利于防范、治疗尿失禁、子宫及盆腔脏器脱垂等盆底阻碍性疾病的发生。生物反馈治疗是近年来国内引进的有用防治及治疗方法。不管是安产或是剖腹产，妊娠期激素的改变，还有妊娠期跟着子宫内胎儿及其附属物的增大，重力效果，对女人的盆底功用都会形成必定程度的损伤，而受生育、疾病、衰老等要素的影响，30岁以上的女人盆底功用阻碍性疾病的发生率高达40%～50%。 妈妈在临产后假如不做任何治疗，跟着年岁的增大，激素水平下降，肌肉韧带变得松懈，症状会越来越严峻，到了中老年后，很可能会出现不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫及盆腔脏器脱垂。

许多产后妈妈会害怕在排尿或许排便时要出力，而弄到伤口痛，故不能及时排尿和排便，其实这种做法也是不可取。 妈咪应在产后及时排尿，这是产后康复期的一件大事。一旦发生尿潴留，胀大的膀胱或许影响子宫缩短，不利于产后康复。另外有些产妇为了进补只吃大鱼大肉，少吃蔬菜水果，喝水少，也简略引起便秘。

练习组织能否供给实习时机 ：产后康复练习内容落后。学生在把握了一定的专业知识后，需求经过一个实践的操作进程来纠正理论学习中由于个人理解能力的限制而导致的专业过错，这也可以加深对理论学习中一些专业词汇和事情的回忆。经过这样一个进程，学生将来可以更好地融入母婴保健。

1、“恶风” 　　如室内卫生环境差、空气混浊，易使产妇、婴儿患呼吸道感染，夏天里门窗紧锁、裹头扎腿，还会引起产妇中暑。

2、“越晚下床越好” 　　产后较长时刻不起床活动，简略使本来就处于高凝状态下的产妇产生下肢静脉血栓。同时，产后盆腔底部的肌肉组织缺少训练，简略引起子宫脱垂、直肠或膀胱膨出。 　　3、“不能洗头洗澡” 　　产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁排泄，身体比一般人更简略脏，更易让病原体侵入。