陕西培根中医文化传播有限公司是一家集针灸、推拿等中医培训的一家企业。今年来，公司重点推出培根产后恢复师班，课程包含康复治疗、解剖学、经络腧穴学、基础运动康复手法、外敷中药方剂学以及产后常见病的康复治疗，下面是产后恢复师课程详情

不宜马上禁食

通常女性产后体重增加，许多人为了恢复苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，一方面不仅有损身体，另一方面对母乳喂养十分不利。女性产后体重增加，主要为水分和脂肪，若给宝宝授乳，必然要消耗体内的大量水分和脂肪，所以产妇不仅不能节食，还要多吃营养丰富的食物，每天必须2800千卡的热量摄入。

不宜多喝浓汤

产妇产后多喝高脂肪浓汤，不但影响食欲，还使人体发胖，体态变型，并且使乳汁中的脂肪含量过高，致使新生的宝宝不能耐受和吸收而引起腹泻。产妇适意喝脂肪适量的清汤，如蛋花汤、鲜鱼汤等。

陕西培根中医技术交流隶属于陕西培根中医文化传播有限公司，纵古览今，放眼世界，国粹中医，传承千年。 中医技能教育，潜精研思，锐意进取，撑起了中医传承的伟大事业。

产后女性的臀部松垮无弹性，其中，臀部体形恢复是产后恢复的主要项目之一。

导致产后臀部松弛、下垂的主要原因是产后骨盆恢复不良、肌肉弹性减弱、脂肪堆积所致，产后臀部恢复主要有以下方式：

1、功能锻炼：产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌肉弹性，促进骨盆恢复，对于改善臀部松胯，防止体形变化有一定帮助。

2、及时使用骨盆矫正带：女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复，不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况，还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题，选用一款专业优质的骨盆矫正带，对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。

陕西培根中医文化传播有限公司，这所西北非常大的推拿学府，为万千学员实现了中医梦。在这里，有浓厚的学习氛围 从灸法班到推拿班，从小儿推拿班到正骨班，在这里学员们都是抱着努力的学习而来的。

产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称为产后恢复。产后恢复包含的主要有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复，产后子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。

产后恢复师就业方向与职业前景：月子会所、产后恢复中心、母婴护理机构、家政服务公司、美容美体机构、社区服务中心、高端家庭从事产后恢复服务工作。

陕西培根中医文化传播有限公司，有国内推拿正骨大师组成的教研组。合理定制教学方向，研发新专业，大力实施灸法推拿高技能人才培养战略；在这里，有推拿、灸法、小儿推拿、正骨、筋膜快速松解等国内标准的大师教学; 无论现在还是未来，梦想都在这里延伸……

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