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发布时间:2024-02-06编辑:佚名

滑雪不仅仅是一项运动,更是一种与大自然亲密接触的方式。在雪山上,你可以眺望壮丽的山景,呼吸清新的空气,感受大自然的美妙与宁静。滑雪场上,忘却一切烦恼,尽情释放自己!


  • 天津冬令营-----滑雪训练营

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滑雪对身体有哪些好处?
1、增强肌肉力量:滑雪需要身体协调和肌肉协同运动,因此能够锻炼腿部和核心肌肉,增强肌肉力量和柔韧性。
2、消除疲劳:滑雪这种运动方式不仅让人身心愉悦,舒缓压力,而且通过户外活动,让人们接触到阳光和新鲜空气,有助于消除疲劳和增加精力。
需要注意的是,滑雪中存在一定风险,如跌倒受伤等。为避免安全问题,应该穿戴相关安全装备,并且学习专业滑雪技巧和保持适当的体力水平来提高滑雪安全性。


冬令营---滑雪项目
适合对象:6岁+儿童和成人,能生活自理
项目地址:北京、新疆
项目体系:私人1V1定制、家庭定制、团队定制
行程天数:1-7天 或 专业定制
营地类型:一日走读营、多日住宿营
费用:详细咨询客服
其它说明:所有营期课均包含雪票、雪板、雪鞋;酒店住宿营会配备生活老师,请各位家长放心

学习内容

一级水平

【技能】:①学习拿雪板技巧②学习穿脱雪鞋、雪板技巧③学习平地走技巧

二级水平

【技能】:①学习八字蹬坡②乘坐魔毯技能③初级平行直滑降④安全摔倒⑤原地站起

三级水平

【技能】:①梨式直滑降②梨式制动③滑行摔倒④半坡站起⑤队形排列⑥踏步直滑降⑦双脚跳

四级水平

【技能】:①梨式转弯②梨式S弯③半梨式转弯④平行式制动⑤初级倒滑体验⑥平行式上坡

五级水平

【技能】:①初级平行式转弯②初级平行式S弯③平行式直滑降挑战④单脚滑行⑤倒滑转弯

六级水平

【技能】:①平行式S弯②建立立刃意识③轨道弯④商级道摔倒与站立⑤单脚转弯⑥双板落

七级水平

【技能】:①立刃轨道弯②大回旋意识③小回旋意识

八级水平

【技能】:竞技滑行技术


如何避免在滑雪过程中受伤?
在滑雪过程中,受伤的风险是存在的,但可以通 过一些措施来避免受伤。以下是一些建议,帮助你在滑雪过程中避免受伤:
1、佩戴合适的装备:佩戴合适的滑雪装备,包括头盔、护目镜、护膝、护腕等,可以提供额外的保护,减少受伤的风险。
2、选择合适的坡道:在选择滑雪坡道时,要根据自己的技术水平和经验选择合适的坡道,避免选择过于陡峭或复杂的坡道。


人间处处是美景

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  • 团体/家庭滑雪定制

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