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口碑推荐!天津前五大滑雪1对1训练班一览表
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发布时间:2024-02-05编辑:佚名

滑雪不仅仅是一项运动,更是一种与大自然亲密接触的方式。在雪山上,你可以眺望壮丽的山景,呼吸清新的空气,感受大自然的美妙与宁静。滑雪场上,忘却一切烦恼,尽情释放自己!


  • 天津冬令营-----滑雪训练营

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滑雪前要做什么准备?
在滑雪前,需要做以下准备:
1、了解滑雪场地和天气情况:在选择滑雪场地时,需要了解滑雪场地的地形、雪质、天气等情况,以便选择合适的滑雪方式和路线。同时,也需要了解当天的天气预报,以便做好相应的防护措施。
2、准备装备:根据个人需求和场地要求,准备好必要的滑雪装备,包括滑雪板、固定器、滑雪靴、护目镜、护胸板、护膝、护臀等。同时,也要确保这些装备的安全性和舒适性。


冬令营---滑雪项目
适合对象:6岁+儿童和成人,能生活自理
项目地址:北京、新疆
项目体系:私人1V1定制、家庭定制、团队定制
行程天数:1-7天 或 专业定制
营地类型:一日走读营、多日住宿营
费用:详细咨询客服
其它说明:所有营期课均包含雪票、雪板、雪鞋;酒店住宿营会配备生活老师,请各位家长放心

学习内容

一级水平

【技能】:①学习拿雪板技巧②学习穿脱雪鞋、雪板技巧③学习平地走技巧

二级水平

【技能】:①学习八字蹬坡②乘坐魔毯技能③初级平行直滑降④安全摔倒⑤原地站起

三级水平

【技能】:①梨式直滑降②梨式制动③滑行摔倒④半坡站起⑤队形排列⑥踏步直滑降⑦双脚跳

四级水平

【技能】:①梨式转弯②梨式S弯③半梨式转弯④平行式制动⑤初级倒滑体验⑥平行式上坡

五级水平

【技能】:①初级平行式转弯②初级平行式S弯③平行式直滑降挑战④单脚滑行⑤倒滑转弯

六级水平

【技能】:①平行式S弯②建立立刃意识③轨道弯④商级道摔倒与站立⑤单脚转弯⑥双板落

七级水平

【技能】:①立刃轨道弯②大回旋意识③小回旋意识

八级水平

【技能】:竞技滑行技术


如何避免在滑雪过程中受伤?
1、保持身体姿势:在滑雪时要保持正确的身体姿势,即膝盖弯曲、腰部微微前倾、肩膀放松、头部正直。这样可以保持平衡和掌握更好的控制。
2、注意饮食和休息:在滑雪过程中要保持足够的能量和水分,避免身体疲劳。合理安排休息时间,不要过度滑雪,避免出现疲劳和意外。
总之,避免在滑雪过程中受伤需要多方面的注意和准备。通 过佩戴合适的装备、选择合适的坡道、注意周围环境、控制速度、学习正确的滑雪技巧、保持身体姿势以及注意饮食和休息等措施,可以降低受伤的风险并享受这项运动。


人间处处是美景

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