发布时间：2022-09-22编辑：通子

“学习芭蕾，让小孩子拥有美丽的身体和正确的行为”是许多家长的共识，也是许多家长的选择。然而，家长在为子女选择芭蕾舞教育和培训机构时遇到困难。如今，市场上有许多不同的芭蕾舞培训机构，一个比另一个好，这使得许多家长陷入选择困难。

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海淀区芭蕾舞提高班哪好？在这里推荐你可以了解一下海淀区桔子树芭蕾舞提高班，因为海淀区桔子树芭蕾舞提高班向学生讲授芭蕾舞的起源，对学生进行古典芭蕾舞训练，结合不同风格的音乐，对学生进行形体训练，使学生具有强烈的音乐节奏感，提高舞蹈能力，提高学习舞蹈的兴趣。此外，本课程还设有专业的分级考试中心和学生表演平台，使学生成为高能力、高技能的芭蕾舞演员，具有丰富的表演经验。

芭蕾舞考级中的基本功有哪些？

1、压肩

按压肩部时，将手臂伸直放在手柄上。两条腿之间的距离略等于肩部宽度。头部和脊柱应该放松，当你按下时可以感觉到肩部韧带。

2、脚背推压组合

训练中，双手抱杆，挺胸，腹部和臀部抬起，双脚并拢站立，从单脚训练开始。1-2拍，一个脚跟抬起，五个脚趾贴近地面，3-4拍，脚趾伸直并推入墙壁，使整个脚背伸展成新月形，5-8次，换另一只脚。相同的动作与脚背的练习相同。

为什么建议你学芭蕾舞？

芭蕾实际上是一种内外结合的舞蹈。它不仅能使人拥有优雅的体态，还能提升人的气质，使人充满自信。在课堂上，老师用这种高尚的肢体语言向学生传递美好的信息。同时，芭蕾训练也需要音乐伴奏，这是一种综合性的艺术训练。经过长时间的“熏陶”，身体和气质就诞生了。从这个角度来看，芭蕾是一种任何人都可以学习的改变自己体型和改善自己气质的方式。在训练中，你可以在欣赏芭蕾舞艺术之美的同时，提升自己的气质和自信。