石家庄口才培训班 练好口才,学会演讲
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石家庄口才培训班 练好口才,学会演讲


   说一句老话:“口才是一项技能,不是学会的而是练会的”。在生意场中打拼的人,一定要有说话的信心,怎样锻炼口才,让自己在商海中博出一片天地,这是很多人面临的问题。

   人在慢慢的成长,越成长就越发觉;口才在交际中起着重要作用。交际是成功的前提。所以要想成功必须把口才练好。那么,什么样的口才,才能称的上是好口才呢?好口才的人应该具备什么条件?

锻炼**大胆的发言,锻炼**大声的说话,锻炼**流畅的演讲。

 

目标实现时间:30天

一、积极心态训练

1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要**大胆地发言,我一定要**大声地说话,我一定要**流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)

2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。

 

二、口才锻炼

(一)每天至少10分钟深呼吸训练。

(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。

 

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

5、注意讲话时的一些技巧。


A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。

B、勇敢地讲出**句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。

 

三、辅助锻炼

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。

2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。

3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。  

4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。

5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。


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石家庄新励成口才培训学校是一家实力做演讲口才培训机构,石家庄新励成口才培训学校实力培训隶属新励成教育集团石家庄分校,新励成软实力培训成立于2005年,主要的核心业务是为成人和青少年提供口才演讲、人际沟...

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